Collagen là một trong những protein quan trọng đối vỡi cơ thể nói chung và đối với làn da nói riêng. Theo thời gian lượng Collagen trong cơ thể sẽ bị mất dần, vậy phải làm cách nào để bổ sung? Ngoài việc ăn uống các thực phẩm chứa nhiều chất Collagen, chị em nên bổ sung Collagen bằng nước uống Fuji Collagen để cơ thể được bổ sung đầy đủ lượng Collagen đã mất.
Thực chất Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất.
Đối với riêng làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian, hàng năm có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi, lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.
Collagen là một trong những protein quan trọng trong cơ thể người
Bài đọc thêm:
Những thực phẩm chứa nhiều Collagen nhất
Khi con người ta còn trẻ, lượng collagen trên da nhiều đến mức da lúc nào cũng căng bóng, mịn màng khiến ai ai nhìn vào cũng chỉ muốn một lần chạm vào làn da ấy. Nhưng khi tuổi trẻ qua đi, lượng collagen ngày càng ít đi và khả năng tích tụ collagen ngày càng kém. Bởi vậy, mà da bớt căng mọng, bớt mịn màng và nếp nhăn cứ như thế kéo đến. Chúng ta phải làm gì để ngăn chặn điều này? Cách đơn giản nhất là hãy bổ sung lượng collagen bị mất đi bằng cách ăn những thực phẩm giúp tăng sinh collagen trên da.
12 thực phẩm dưới đây được mệnh danh là những thực phẩm “vàng” trong việc bổ sung collagen cho da, đừng quên chúng: Quả việt quất, cá hồi, cà rốt, đậu, thực phẩm có màu đỏ, trái cây họ cam chanh, bơ, các lọa rau có màu xanh đậm, đậu nành, bắp cải, tỏi, thực phẩm giàu Omega3
Những thực phẩm chứa chiều Collagen nhất
Bổ sung Collagen bằng các thực phẩm tự nhiên liệu đã đủ hay chưa?
Collagen là gì, Collagen có trong thực phẩm nào đã được giải đáp. Tuy nhiên, Collagen từ động vật và ở dạng tự nhiên có cấu trúc phân tử lớn, rất khó hấp thụ vào cơ thể. Vì vậy, dù bạn ăn rất nhiều thực phẩm có chứa Collagen nguyên chất nhưng cơ thể vẫn thiếu hụt, da kém săn chắc, kém mịn màng và bị lão hóa ngay từ tuổi 25.
Bên cạnh đó, các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E giúp kích thích sản sinh Collagen tự nhiên nhưng không thể thay thế việc bổ sung Collagen: Khi cơ thể ở độ tuổi 25 trở lên, quá trình tự tổng hợp Collagen tự nhiên trong cơ thể chậm lại trong khi quá trình đào thải lại tăng lên gấp nhiều lần. Điều này lý giải vì sao chế độ ăn uống của bạn luôn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết nhưng không bù đắp được lượng thiếu hụt Collagen.
Các bạn đã biết Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất và những lý giải vì sao chỉ bổ sung thực phẩm tự nhiên thôi là chưa đủ. Kết hợp với việc bổ sung Collagen từ những thực phẩm thiên nhiên, các bạn nên có thói quen sinh hoạt tốt như ngủ sớm và đủ giấc, tập luyện thể dục hàng ngày, uống đủ nước và thường xuyên vận động để duy trì độ săn chắc, dẻo dai của cơ thể. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung Collagen cho cơ thể bằng đường uống. Chỉ có sự kết hợp hoàn hảo này mới đủ sức làm chậm quá trình lão hóa và sự tàn phá của thời gian đối với vẻ đẹp tươi trẻ của phụ nữ.
Bổ sung Collagen hiệu quả bằng Nước uống FUJI COLLAGEN
.jpg)
Nước uống FUJI COLLAGEN được Bộ Y Tế Công Nhận Sản Phẩm An Toàn
Nước uống Fuji Collagen là sản phẩm bổ sung collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp cho da săn chắc, mịn màng hơn.
Nước uống Fuji Collagen có tác dụng: Giảm chạy xệ, nếp nhăn trên da, cải thiện độ đàn hồi của da. Cung cấp độ ẩm, giữ cho làn da tươi trẻ. Phục hồi hư tổn trên da nhanh hơn, giúp cho trắng sáng mịn màng. Tăng cường chất nhờn cho xương khớp, cung cấp omega 3 tốt cho mắt, tim mạch. Giúp tóc, móng tay trở nên bóng khỏe, giảm khô, gãy rụng
Nước uống Fuji Collagen là collagen dạng thủy phân đầu tiên tại Việt Nam. Rất dễ uống với hương vị trái cây như dứa….Và không có chất bảo quản, không có màu nhân tạo. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế Công Nhận Sản Phẩm An Toàn. Và là giải pháp làm mờ nếp nhăn sau 4 -6 tuần được >90% phụ nữ công nhận.
Tags: Tác dụng của Collagen, Collagen là gì, làm đẹp da với Collagen
.jpg "Bổ sung Collagen thế nào cho đúng và độ tuổi nào nên bổ sung Collagen?")
.jpg "Vì sao da mụn lại cần bổ sung Collagen hơn các loại da khác?")
.jpg "Bổ sung Collagen có tri mụn cho da được không?")
