Collagen là một trong những protein quan trọng nhất đối với cơ thể. Collagen nằm chủ yếu ở phần hạ bì, có nhiệm vụ liên kết các tế bào dưới da làm tăng sự đàn hồi cho da, giúp da luôn săn chắc, mịn màng. Vậy khi lượng collagen bị mất đi theo tuổi tác thì chúng ta nên bổ sung Collagen bằng cách nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Bài viết sau đâu Fuji Collagen sẽ trả lời câu hỏi đó cho các bạn nhé.
1. Bổ sung Collagen chống lão hóa da bằng các món ăn hằng ngày
Một chế độ ăn uống khoa học, giàu thực phẩm chứa Collagen chính là bí quyết giúp bạn giữ mãi nét đẹp tuổi thanh xuân rạng ngời. Với cách này không chỉ cung cấp hàm lượng Collagen cho làn da mà còn nuôi dưỡng nhiều bộ phận khác của cơ thể.
Không chỉ làm đẹp da mà việc cung cấp Collagen bằng thực phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe ngăn ngừa các bệnh như xơ vữa, tăng huyết áp, chăm sóc xương khớp khỏe mạnh, …
Bạn nên lựa chọn nguồn thực phẩm chứa nhiều Collagen protein, món ăn chứa hàm lượng vitamin C, E. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng hàng ngày là sự lựa chọn tối ưu để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp.
Để bổ sung Collagen chống lão hóa, một số thực phẩm gợi ý:
+ Các loại rau xanh như súp lơ, rau cải (cải thảo, cải xanh) rau bina.
+ Đặc biệt các loại rau củ và trái cây có màu đỏ (cà chua, dưa hấu, lựu, dâu tây, ớt đỏ, việt quất…).
+Ngũ cốc nguyên hạt, ăn tỏi và các loại hải sản giàu Omega 3 như cá hồi.
+Các thực phẩm giàu hàm lượng Collagen nên đưa vào thực đơn hàng ngày như mộc nhĩ trắng, các chế phẩm từ bong bóng cá, da heo, tôm, lòng trắng trứng, chân gà, pho mát cùng với các loại đậu…
Một chế độ ăn uống khoa học, giàu thực phẩm chứa Collagen chính là bí quyết giúp bạn giữ mãi nét đẹp tuổi thanh xuân rạng ngời
2. Bổ sung Collagen mỹ phẩm dưỡng da
Hiện nay, với sự phát triển của ngành mỹ phẩm thì có nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa hàm lượng Collagen ra đời. Việc tích hợp Collagen vào các sản phẩm làm đẹp như serum, mặt nạ, kem dưỡng,…mang đến giải pháp chăm da khá thông dụng.
Có thể nói rằng, cách này được nhiều chị em phụ nữ đón nhận nồng nhiệt trong quá trình chăm da của mình.
Ưu điểm của phương pháp bổ sung Collagen chống lão hóa da này là:
-Bổ sung hàm lượng Collagen trực tiếp lên bề mặt da, đưa lượng Collagen đến bù đắp những vùng da bị thiếu hụt.
-Giải pháp này sẽ tập trung được lượng Collagen cần thiết chăm sóc da mà không cần phân bổ tới các bộ phận khác như đối với việc bổ sung Collagen dạng uống.
Tùy theo nhu cầu bổ sung Collagen vào vùng da nào mà chị em chọn lựa cho mình sản phẩm phù hợp.
Thông thường được thực hiện sau các bước làm sạch da, bạn hãy dùng serum chứa Collagen dưỡng da kết hợp với việc massage dạ mặt sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Hoặc có thể đắp mặt nạ chứa Collagen để chăm sóc da khoảng 20-30 phút.
Việc tích hợp Collagen vào các sản phẩm làm đẹp như serum, mặt nạ, kem dưỡng,…mang đến giải pháp chăm da khá thông dụng
Bài liên quan:
- Vì sao nên bổ sung Collagen hàng ngày?
- Nên bổ sung gì để tăng lượng Collagen "đánh bại" lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày
- Bí quyết làm chậm quá trình lão hóa
3. Bổ sung Collagen chống lão hóa da bằng việc tiêm, truyền
Giải pháp này dành cho chị em muốn cải thiện làn da ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu chọn cách này bạn cần phải thực hiện ở cơ sở chuyên nghiệp, uy tín với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có kinh nghiệm tay nghề để đảm bảo sự an toàn là trên hết.
Giải pháp tiêm Collagen trực tiếp dành cho chị em muốn cải thiện làn da ngay lập tức
4. Bổ sung Collagen chống lão hóa da bằng đường uống
Với sự phát triển của thực phẩm chức năng trên thị trường hiện nay. Có vô vàng sản phẩm Collagen dạng uống từ các nước phát triển như Nhật Bản, Pháp, Đức, Việt Nam,…Mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng.
Collagen dạng uống có nhiều loại như dạng bột, dạng viên, dạng nước uống. Tùy theo nhu cầu mà bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.
Bổ sung Collagen chống lão hóa da trực tiếp vào cơ thể khi dạ dày đang đói là thời điểm tối ưu. Bởi lúc này cơ thể hấp thụ một cách trọn vẹn, nuôi dưỡng làn da một cách chuyên sâu mà không sợ lãng phí vì bị hòa quyện với thức ăn trong dạ dày.
Collagen dạng uống có nhiều loại như dạng bột, dạng viên, dạng nước uống. Tùy theo nhu cầu mà bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình
FUJI COLLAGEN - Giải pháp chống lão hóa da tối ưu
Một thực tế cho thấy, làn da của phái đẹp hiện đại có xu hướng lão hóa nhanh do tác nhân từ môi trường và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học hàng ngày. Do đó ngay từ bây giờ bạn nên bổ sung hàm lượng Collagen cần thiết để giúp bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả trước khi quá muộn.
Nước uống làm đẹp FUJI COLLAGEN là lựa chọn tối ưu để chống lão hóa da. Là giải pháp chăm da dành cho chị em bước vào ngưỡng cửa 40 nhằm níu kéo thanh xuân hiệu quả. Với 100% nguyên liệu Collagen Peptide tại NHẬT BẢN được kiểm nghiệm lâm sàng về an toàn và hiệu quả.
Nước uống làm đẹp FUJI COLLAGEN là lựa chọn tối ưu để chống lão hóa da
Sản phẩm đã và đang chinh phục hàng ngàn chị em phụ nữ Việt. Với công dụng vượt trội, FUJI COLLAGEN hỗ trợ tăng cường giữ ẩm, độ đàn hồi. Là bảo bối hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa bị chảy xệ, hỗ trợ tăng sức đề kháng của da, hỗ trợ giảm tác nhân gây hại từ tia cực tím, môi trường bên ngoài, khí hậu khô và các chất kích thích có thể gây sạm, khô da.
.jpg "Bật mí 5 bí quyết phục hồi Collagen cho da an toàn mà hiệu quả")
.jpg "8 thực phẩm")
