Collagen thường được biết đến như một loại chất làm đẹp và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, Collagen còn có tác dụng giúp mẹ đang trong giai đoạn cho con bú phục hồi cơ thể và lấy lại sức khỏe nhanh chóng. Collagen hoàn toàn an toàn cho mẹ đang cho con bú.
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta. Nó được tìm thấy trong cơ, bắp, gân, xương, da, ruột và thậm chí có cả trong mạch máu. Trên thực tế, Collagen chiếm đến 30% trên toàn cơ thể và có khoảng 16 loại Collagen khác nhau trong cơ thể chúng ta, nói một cách đơn giản Collagen là một chất keo liên kết các tế bào trong cơ thể thành một khối thống nhất giúp cho chúng ta có một vóc dáng thon gọn, săn chắc, một làn da mịn màng, căng sáng.
Collagen có tác dụng như thế nào đối với mẹ đang cho con bú?
Giúp Mẹ chữa lành cơ thể
Sau khi sinh, lượng Collagen bị phân hủy và mất đi một cách đáng kể vì vậy bổ sung Collagen giúp cơ thể xây dựng lại các mô để sàn chậu, cơ bụng và tử cung của chúng ta được chữa lành.
Ngoài bổ sung Collagen, các mẹ cũng cần bổ sung thêm kẽm để giảm phân hủy Collagen trong mô.
Giúp Mẹ ngủ ngon
Các acid amin như glycine trong Collagen có thể góp phần cải thiện tình trạng buồn ngủ và mệt mỏi thường xuyên. Collagen còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của mẹ sau sinh. Vì vây, Collagen rất hữu ích cho những người mới làm mẹ.
Hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp
Sức khỏe tuyến giáp đối với phụ nữ mang thai và sau sinh là một vấn đề quan trọng, Collagen hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp, giúp tăng cường chuyển đổi hormone tuyến giáp. Nó còn giúp cải thiện khả năng sử dụng T3, chủ yếu là các acid amin glycine và proline.
Hỗ trợ sự trao đổi chất lành mạnh và điều chỉnh lượng đường trong máu
Collagen không chỉ hỗ trợ quá trình trao đổi chất khỏe mạnh, nó còn giúp lượng đường trong máu ổn định. Các nhà nghiên cứu tuyên bố acid amin glycine quan trọng có trong Collagen nên được dùng như một chất bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo quá trình trao đổi chất khỏe mạnh.
Giúp chữa lành niêm mạc ruột
Các aid amin trong Collagen có thể giúp xây dựng lại niêm mạc ruột, nói một cách đơn giản là Collagen có thể bịt kín và sửa chữa các khu vực bị hư hại. 70% hệ thống miễn dịch của chúng ta nằm trong ruột. Do đó, Collagen cũng giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch.
Giúp giảm đau khớp
Nhiều phụ nữ mang thai và sau sinh thường bị đau khớp vì trong quá trình mang thai khiến cột sống phải chống đỡ nặng, dễ dẫn đến tổn thương cột sống. Nhất là trong giai đoạn mang thai và sau sinh lượng canxi bị thiếu hụt khiến xương khớp không còn dẻo dai và chắc khỏe như trước.
Bổ sung Collagen sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này.
Lấy lại vẻ rạng rỡ cho làn da và giúp các vết rạn da mau biến mất
Không thể nào khi nói đến tác dụng của Collagen mà lại quên lợi ích tuyệt vời của nó đối với làn da, tóc, móng tay. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung Collagen có thể cải thiện độ đàn hồi của da. Nó cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp oxy hóa xảy ra khi lão hóa.
Mẹ đang cho con bú hoàn toàn có thể bổ sung Collagen
Như bạn thấy, thành phần của Collagen không khác gì protein có trong thịt, cá, trứng, sữa... Vì vậy, khi vào cơ thể Collagen cũng trở thành axid amin như protein trong các loại thực phẩm khác. Cho nên, các mẹ hoàn toàn yên tâm khi vừa cho con bú vừa bổ sung Collagen.
Bổ sung Collagen cho mẹ đang cho con bú rất an toàn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ. Cách bổ sung Collagen cũng rất đơn giản và tiện dụng. Vậy nên, bên cạnh chế độ ăn uống đa dạng, mẹ nhớ chú ý tăng lượng Collagen cho cơ thể mình nữa nhé.
.jpg "Bật mí 5 bí quyết phục hồi Collagen cho da an toàn mà hiệu quả")
.jpg "8 thực phẩm")
