Bột sắn dây rất được chị em ưa chuộng và là thức uống giúp thanh nhiệt, mát gan, thải độc cơ thể, làm đẹp da. Nhưng để phát huy được hết công dụng của bột sắn dây thì chị em hãy cùng Fuji Collagen tham khảo bài viết sau đây nhé.
Công dụng của bột sắn dây
Hầu hết các bộ phận của cây sắn dây đều được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên rễ (củ sắn dây) là phần được sử dụng phổ biến hơn cả. Sau khi thu hoạch, phần củ sắn dây được rửa sạch và trải qua một quá trình sơ chế khá nhiều công đoạn để tạo nên bột sắn dây. Theo Đông y, bột sắn dây có vị ngọt, tính mát và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Bột sắn dây có tác dụng hữu ích trong việc làm giảm cholestrol trong cơ thể, hạn chế hình thành các khối mỡ trong máu, đông máu và chống lại các chứng đau tim hiệu quả.
- Nhờ có tính mát đặc trưng, bột sắn dây còn được sử dụng để làm thanh nhiệt cơ thể, hạ sốt và làm các triệu chứng như: đau đầu, đau nửa đầu thuyên giảm.
- Ngoài ra, nó còn giúp cho độc tố được bài tiết ra khỏi cơ thể, hạn chế hình thành các nốt mụn nhọt, mụn bọc và rôm sảy lúc thời tiết nắng nóng.
Bột sắn dây có vị ngọt, tính mát và có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Uống bột sắn dây - thời điểm nào là tốt nhất
- Bột sắn dây tuy có tác dụng tốt với sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không hợp lý sẽ gây nên những tác hại không mong muốn.
- Không nên uống bột sắn dây vào buổi sáng hoặc lúc bụng đang đói, vì lúc này lượng hóc môn tăng trưởng trong máu rất thấp, sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
- Nên sử dụng loại bột này lúc đã nạp đủ năng lượng cho cơ thể. Thời điểm thích hợp để uống bột sắn là sau ăn trưa hoặc tối 1 tiếng, như vậy sẽ phát huy được hết tác dụng vốn có của bột sắn dây.
Thời điểm thích hợp để uống bột sắn là sau ăn trưa hoặc tối 1 tiếng, như vậy sẽ phát huy được hết tác dụng vốn có của bột sắn dây
Bài đọc thêm:
- 5 cách làm đẹp tuyệt vời với tinh bột sắn làm bạn bất ngờ
- Trị mụn bằng tinh bột sắn dây, bạn đã thử chưa?
- Bật mí cách uống bột sắn dây tăng size vòng một khiến chị em ngỡ ngàng
Những lưu ý khi sử dụng bột sắn dây
- Những người có các triệu chứng như: Đầy bụng, tiêu chảy, lạnh bụng, sắc mặt vàng tái thì không nên uống bột sắn dây, để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Bạn có thể sử dụng loại bột này thường xuyên. Tuy nhiên, chỉ nên uống 1 ly/ngày và cần nấu chín trước khi uống.
- Đối với trẻ em, tuyệt đối phải nấu chín trước khi cho bé dùng. Bột sắn dây cung cấp ít năng lượng, nên không được sử dụng bột sắn dây thay bữa ăn chính cho bé.
- Đối với phụ nữ mang thai, bột sắn dây mang lại rất nhiều giá trị về sức khỏe. Nhưng nếu cơ thể có các triệu chứng: Người bị lạnh, cơ thể mệt mỏi, tụt huyết áp, dạ con co bóp nhiều thì không được sử dụng, vì nó sẽ làm cho tình trạng càng nặng thêm.
Trên đây là một vài chia sẻ của Fuji Collagen giúp chị em có thêm kinh nghiệm khi sử dụng bột sắn dây. Chúc chị em luôn xinh đẹp, nhiều sức khỏe và thành công.
Tags: uống bột sắn đúng cách, làm thế nào phân biệt được bột sắn nguyên chất và bột sắn pha, công thức làm mặt nạ trị mụn bằng bột sắn dây, làm đẹp bằng bột sắn dây
.jpg "Bổ sung Collagen thế nào cho đúng và độ tuổi nào nên bổ sung Collagen?")
.jpg "Vì sao da mụn lại cần bổ sung Collagen hơn các loại da khác?")
